Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент Василий Волков 15:51 1 year ago 16 186 Скачать Далее
В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость Василий Волков 12:51 1 year ago 9 489 Скачать Далее
Силовая тренировка и изменение выносливости / Научный эксперимент Василий Волков 12:50 10 months ago 8 906 Скачать Далее
Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент Василий Волков 14:02 1 year ago 33 048 Скачать Далее
Сколько отдыхать при интервальной тренировке? / Научный эксперимент Василий Волков 15:58 1 year ago 8 093 Скачать Далее
Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент Василий Волков 10:18 1 year ago 13 319 Скачать Далее
Можно ли совмещать кардио тренировки и силовые нагрузки? И как правильно их чередовать? Доктор Фараджов 2:13 3 years ago 1 127 Скачать Далее
Сколько отдыхать между отрезками в интервальной тренировке / Обзор эксперимента Василий Волков 13:50 1 year ago 5 188 Скачать Далее
Выпрыгивания или беговые ускорения? Сравнение влияния на выносливость и силовые показатели Василий Волков 16:09 11 months ago 7 526 Скачать Далее
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? Кардио или силовые?) НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 0:53 1 year ago 159 299 Скачать Далее
Низкоинтенсивная силовая тренировка / Эффекты для мышечной массы и силы Василий Волков 12:29 1 year ago 16 040 Скачать Далее
Тренировка НЕ УСКОРЯЕТ окисление жира за сутки / Научный эксперимент Василий Волков 16:33 1 year ago 13 027 Скачать Далее
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции Василий Волков 10:33 1 year ago 10 046 Скачать Далее
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой Василий Волков 19:10 1 year ago 20 227 Скачать Далее
